西瓜能和苹果一起吃吗
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精选回答
我要回答陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
西瓜通常可以和苹果一起吃,可以注意食物的摄入量。
西瓜和苹果都是日常生活中比较常见的水果,含有较多的维生素、水分等营养成分。
日常生活中可以同时吃西瓜和苹果,同时食用可以起到补充营养物质、促进胃肠道蠕动的作用。但是一定要严格控制水果的摄入量,如果食用过多可能会增加胃肠道的消化负担。
日常生活中一定要注意饮食结构摄入合理,不要经常吃一些生冷寒凉或辛辣刺激性的食物。此外西瓜的性质较为寒凉,可以起到清热解暑的作用,但是日常生活中要避免过量食用。
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