滋阴补阳是什么意思
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
滋阴补阳是指选择滋阴温阳的方法治疗阴阳两虚。
滋阴补阳说明身体出现了阳虚，也伴随着阴虚，大多数患者会出现怕热又怕冷，夏天的时候怕热，冬天的时候怕冷，跟机体过度疲劳或者是长时间熬夜、免疫力低下、内分泌紊乱有很大关系，一般发生在加班或者是中老年的人群身上，发生在工作压力太大或者是精神紧张、缺乏运动锻炼的人群身上，可以采取阴阳双补，也可以说成是滋阴补阳，可以听从医生指导，选择合适的中成药物治疗，比如说补天大造丸加减，具有固本杀虫以及滋阴补阳的效果，里面的主要成分有茯苓、山药、白术、太子参以及紫河车和鹿角、白芍等，用药治疗期间应该密切观察身体情况，看一下病情是否得到改善，如果长时间用药之后，病情的症状没有得到改善，还需要选择其他药物治疗。
服用药物期间还应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠，尽量避免熬夜，根据个人的身体素质参加体育锻炼，比如说打太极拳或者是跑步、游泳等，每天运动的时间在半个小时以上。
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