怀孕初期嗜睡怎么办
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问题详情：怀孕初期嗜睡怎么办？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕初期嗜睡可以选择少食多餐、多参加户外活动、补充叶酸等方式改善。建议根据严重程度采取合适的治疗方。
1、少食多餐：怀孕初期如果发生了嗜睡的状况，多数是早孕反应造成的，可以做到少吃多餐，多吃一些容易消化并且清淡的食物。
2、多参加户外活动：在怀孕期间可以适当的到户外活动，多晒晒太阳，呼吸新鲜的空气有助于减轻怀孕，引起的嗜睡状况，也可以缓解孕妇的心情。
3、补充叶酸：叶酸是身体中所需的营养物质，而在怀孕期间适当的补充一些叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形的状况，也能够缓解早孕反应。
除此之外还应注意多休息，尽量不要过度劳累。必要的时候可以到医院就诊。
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