做完肩颈的注意事项
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
做完肩颈指的是做完肩颈疏通，做完肩颈疏通一般有注意保暖、多喝水、避免剧烈运动等注意事项，建议患者去正规的理疗机构做肩颈。
1、注意保暖：在做完肩颈疏通之后一定要注意做好保暖，避免受凉，以免导致颈部出现疼痛的症状，还有可能会引起感冒。
2、多喝水：做完肩颈疏通之后需要多喝水，可以促进身体的血液循环，能够加速体内毒素的代谢。
3、避免剧烈运动：如果做完肩颈疏通之后，应该避免进行剧烈运动，若立即进行剧烈运动，容易导致颈肩部肌肉紧张，导致做颈肩疏通没有效果。
除了以上注意事项以外，也不要立即洗澡等。在日常生活中，应该适当进行运动，能够增强体质，有利于疾病的恢复。
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