27个月宝宝睡眠时间多久才正常

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问题详情：27个月宝宝睡眠时间多久才正常？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

27个月宝宝睡眠一般不低于12小时。宝宝的睡眠时间晚上一般不得低于10小时，白天可以通过午觉的补充来增加睡眠的时间，充足的睡眠时间能促使宝宝的身体快速生长，还可以增强身体的免疫力和大脑的神经系统发育。

宝宝在深度睡眠时会刺激大脑的生长激素分泌旺盛，能使宝宝健康茁壮的成长，有利于智力的发育和大脑发育，为保证宝宝晚上的睡眠时间，白天可以适当做一些运动，身体疲惫时，晚上睡眠的时间会增加，还可以受到缓解疲劳。

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