香蕉梨的热量是多少
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
由于每个香蕉梨的大小不同，香蕉梨的热量也无法判断。通常100g的香蕉梨的热量有44千卡。
香蕉梨是巴梨和鸭梨杂交的一种梨，长得像一只葫芦。香蕉梨含有维生素B2、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素E、蛋白质等营养成分，具有补充营养、促进胃肠蠕动、清肺利咽、保护肝脏、辅助缓解咳嗽、辅助改善贫血等功效。每个香蕉梨的大小不一致，具体的热量也无法判断。通常100g的香蕉梨的热量为44千卡，热量比较低，适量食用不会变胖。
虽然香蕉梨有很多好处，但建议适量食用，不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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