肾精亏虚怎么恢复
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肾精亏虚想要恢复可以通过针灸、调整生活习惯、服用药物等方法，还需要根据引起的原因进行处理。
1、针灸：肾精亏虚可以使专业医师使用针灸，刺激关元穴、气海穴以及神阙穴，使身体内部肾精充足。
2、调整生活习惯：日常生活中注意休息，按时睡觉，性生活节制，不熬夜，使身体内部器官得到时间休息，可以在一定程度上补充肾精。
3、服用药物：如果体内肾精亏虚严重，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、维生素B1片、复方虫草补肾口服液等药物调理身体。
除上述方法外，也可以通过改善日常饮食，多吃羊肉、山药、韭菜等食物调理。
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