含碱性高的食物
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
含碱性高的食物相对来说是比较多的，比如葡萄、大豆、海带等等，但是在吃的时候一定要控制好摄入量。
1、葡萄：所以日常生活中比较常见的一种水果，其中里面所含有碱量相对来说是比较高的，适当的吃一些，能够使身体的免疫力和抵抗力逐渐的得到提高。
2、大豆：豆制品使用以后能够补充身体所需要的营养，而且含碱性也比较高。
3、海带：还在属于一种海鲜类的食物，其中里面含有大量的营养物质，同时适当的食用一些，还能够促进胃肠道的蠕动。
除此之外，也可以适当的使用卷心菜、油菜，也能够补充。
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