血脂高的人吃什么食物能降血脂
1923次浏览・2年前
问题详情：血脂高的人吃什么食物能降血脂？
精选回答
我要回答
刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血脂高的人大多数可以选择吃些胡萝卜、冬瓜、韭菜等这些食物，对于降低血脂会起到帮助作用。
1、胡萝卜：胡萝卜是生活当中比较常见到的一种蔬菜，里面含有的营养物质比较多，能起到稀释血液以及降低血脂黏稠度的作用。
2、冬瓜：血脂高可以适当吃些冬瓜，冬瓜是常见到的一种蔬菜，具有利尿的效果，也具有帮助血脂高症状恢复的作用。
3、韭菜：韭菜是常见的蔬菜，具有丰富的维生素和纤维素，也具有降血脂的作用。
除此之外也能适量的吃些洋葱、苹果等，同样有不错的效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有