黑芝麻对头发有什么好处
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
黑芝麻对头发的好处包括以下两方面：
1、黑芝麻富含头发生长所需的重要营养成分，例如脂肪、蛋白质、糖类、卵磷脂、维生素A、维生素E、钙、铁、亚油酸等，具有乌发的效果，有利于头发的生长，能够增加头发的黑色素，可以防止脱发，预防白发。
2、黑芝麻还具有补益肝肾、滋润五脏的功效，可以用于辅助治疗由于肝肾不足所引起的疾病，对于改善因肝肾不足引起的须发早白具有一定的作用。
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