紫薯能和鸡蛋能同吃吗

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

紫薯和鸡蛋通常是能够一起吃的,但不建议多吃。如果患者在进食两种食物之后出现不适症状,也建议患者及时就医治疗。

紫薯中含有丰富的维生素,膳食纤维,矿物质元素等营养物质,进食之后通常可以提高身体免疫力,促进胃肠功能蠕动,同时鸡蛋中含有蛋白质,大豆异黄酮等营养物质进食之后,通常可以提高身体的免疫力,提高人体肾脏的代谢。

需要注意,由于两种食物较为难以消化,建议患者在进食时避免多吃,以免增加胃肠功能负担,导致出现消化不良或者腹部胀痛情况。

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