皮球柿子的功效与作用有哪些
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
皮球柿子的功效与作用主要包括健脾开胃、润肺化痰、加速代谢、润肠通便、辅助降血压等，应避免过量食用，以免加重消化道的负担。
1、健脾开胃：皮球柿子中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够刺激胃肠道蠕动，起到健脾开胃的效果。
2、润肺化痰：这种水果具有一定的润肺作用，能够改善肺热引起的咳嗽症状。
3、加速代谢：维生素含量相对较高，能够加快机体的代谢速度，改善代谢异常的情况。
4、润肠通便：皮球柿子的水分含量相对较高，也含有大量的果酸、果胶等营养物质，适当食用可以促进排便。
5、辅助降血压：能够帮助软化血管，加速血液的循环，适合高血压患者食用。
如果食用后出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理，以免给身体带来不必要的损伤。
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