为什么例假期间不能做肩颈按摩
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
例假期间指月经期间。月经期间不能做肩颈按摩的说法并不完全正确，一般只要避免使用精油，是可以适当按摩的，不过要避免按摩腹部。
肩颈按摩能够帮助缓解疲劳、使肌肉放松，有助于缓解颈椎病所导致的肩颈不适。月经期间做肩颈按摩通常不会有什么不良影响，不过需要避免使用精油，因为有些精油能够活血，可能会使得经血量增加，经期延长。
月经期间需要避免按摩腰腹部，因为有些人由于体质原因，按摩之后容易导致月经量增多。
女性月经期间一定要注意保暖，避免身体受凉，也要避免过性生活，同时要做好个人卫生，预防发生感染，如果经期有什么异常症状，及时去正规医院就诊。
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