孕早期能吃韭菜馅饺子吗

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问题详情：孕早期能吃韭菜馅饺子吗？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕早期可以适当的吃韭菜馅饺子，有利于食物的消化。避免食用过多，以免引起胃痛等情况，在孕早期还需补充其他营养物质。

韭菜通常属于粗纤维类的食物，适当的食用韭菜可以促进肠道的蠕动，可以有效的缓解孕妇便秘症状，也可以为胚胎的成长发育提供营养物质，而饺子属于正常的面食，在孕早期可以正常的食用，不会对孕妇以及胎儿造成不利的影响。

但是在孕早期避免过多食用韭菜馅饺子，因为孕妇在怀孕早期会出现一些不良的早孕反应，例如恶心、呕吐等，而且韭菜本身具有一定的辛辣味道，过多食用容易对孕妇的胃肠道造成一定的刺激，可能会加重恶心的症状，也可能会引起胃痛、腹痛等情况，容易诱发宫缩，进而导致流产，所以孕妇需要避免食用过多的韭菜馅饺子。

孕妇在孕早期以及整个孕期都要摄入均衡的营养，保证机体的健康状态，也有利于胎儿的正常发育。

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