预防高血压吃什么最好
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问题详情：预防高血压吃什么最好？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
预防高血压一般可以吃菌类食物、洋葱、玉米等，可以查明病因，对症治疗。
1、菌类食物：患者如果想要预防高血压，可以在饮食方面适量吃一些清淡食物，能够有效增强胃肠蠕动能力，也可以调理自身的免疫功能，对降低血压也有辅助功效。
2、洋葱：患者在生活当中适量吃一些洋葱，能够有效补充膳食纤维，也可以起到降血压的功效。
3、玉米：玉米属于一种粗粮，有较高的膳食纤维，适量吃一些之后，既可以补充体内所需要的营养，也可以促进肠胃蠕动，对降低血压具有预防的效果。
除上述食物以外，也可以通过药物预防，可以根据引起的原因合理治疗。
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