增强免疫力吃什么
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王旭东 副主任医师 普通内科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
增强免疫力可以吃鸡蛋、鱼肉、贞芪扶正颗粒等，有助于补充体内所需的营养。
1、鸡蛋：鸡蛋属于生活中比较常见的一种食物，里面含有的蛋白质成分比较高，超过之后可以补充体内所需的能量，增强自身的免疫力。
2、鱼肉：鱼肉中含有了丰富的微量元素，可以提高机体免疫物质的含量，为肌肉提供丰富的原料。
3、贞芪扶正颗粒：里面主要的成分有黄芪、女贞子等，具有补气健脾，滋阴补肾等作用，可以改善气阴不足，引起的免疫力下降。
除此以外，可以吃瘦肉等，增强自身的免疫功能。
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