孕早期可以吃薯片吗
3232次浏览・4年前
问题详情：孕早期可以吃薯片吗？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕早期可以吃薯片，但一般不建议吃。
孕早期的女性生理代谢会发生一系列的变化，通常需要大量蛋白质、矿物质、维生素等营养元素，以适应胎儿生长发育的需要。
而薯片是由于马铃薯经油炸或烘焙加工而成，制作过程中还会添加一些添加剂，虽然可为人体提供大量的热量，但营养价值不高。
因此，在孕早期食用薯片通常不会给母体本身和胎儿造成严重危害，但也不会对健康有益处，不鼓励经常吃薯片。
孕早期的女性，宜注意食物的多样化，营养成分要全面，尽量选择含优质蛋白质的奶、蛋、鱼、禽类食物；多摄取富含叶酸的食物及蔬菜和水果。
有妊娠反应者要采用少食多餐的方法，补充足量的B族维生素以改善食欲，饮食以清淡、适口、易消化为宜，多吃酸味食品和凉拌菜。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有