女人艾草泡脚的好处是什么
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
女人艾草泡脚的好处通常能够促进睡眠、促进体内湿气排出、加快身体血液循环等好处，需要注意掌握正确的方法。
1、促进睡眠：女人在晚上睡觉之前可以用艾草泡脚，能够缓解精神紧张、缓解身体乏力，能够促进睡眠，提高睡眠质量。
2、促进体内湿气排出：艾草通常能够起到祛湿排寒的作用，泡脚以后能够促进体内湿气排出，可以改善湿气重引起的身体水肿。
3、加快身体血液循环：经常泡脚通常能够加快身体血液循环，有助于维持身体健康，预防身体乏力等现象。
除此以外，还能够促进体内毒素排出、促进经血排出、改善痛经等好处，但是也要避免时间太长。
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