碰了东西就要洗手很焦虑

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问题详情：碰了东西就要洗手很焦虑？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

碰了东西就要洗手很焦虑可能是出现了强迫症，一般会导致患者出现行为强迫或者思维强迫。患者可以通过环境护理、饮食调理、转移注意力、心理疏导治疗、药物等方法治疗，有助于病情恢复。

1、环境护理：要避免在压力过大的环境中，要提供良好的生产环境。

2、饮食调理：需要吃清淡易消化的食物，要避免吃海鲜和辛辣的食物，尽量减轻对精神刺激。

3、转移注意力：听一些舒缓的音乐或者参加一些户外锻炼，转移注意力，可以帮助焦虑的情绪得到改善。

4、心理疏导治疗：配合专业的心理医生就受到治疗，能够抑制焦虑症。

5、药物治疗：可以谨遵医嘱使用抗焦虑的药物治疗，比如劳拉西泮片、盐酸舍曲林胶囊、安定片等药物。

要定期的做复查，明确病情的恢复情况，如果症状持续没有改善，需要及时的更换治疗方法。

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