姨妈期能吃巧克力吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

姨妈期是指月经期,月经期多数能吃巧克力,要合理的摄入,防止出现消化不良。

巧克力里面含有大量的热量,其中也含有维生素和矿物质等营养成分,月经期间适量吃可以多方面补充影响,还可以增强体质,对于身体健康有较大的好处,多数并不会导致月经造成影响,要避免过量的吃,容易导致消化道负担加重,还可能会引起消化不良和胃肠不适的症状,防止出现副作用。

平时要做好个人私密处的护理工作,防止出现宫腔感染,还要避免身体过度劳累和剧烈运动。

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