脑缺氧的症状吃什么食物
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
脑缺氧的症状吃核桃、牛奶、鸡蛋等食物，这样能够补充人体所需要的营养成分，而且还使脑缺氧的症状得到改善。
1、核桃：是属于比较常见的坚果里面的不饱和脂肪酸含量比较丰富，对于脑血管有一定的好处。
2、牛奶：里面的蛋白质和钙元素含量是比较高的，适当的喝一些牛奶，能够补充人体所需要的钙元素，有利于缓解脑缺氧。
3、鸡蛋：蛋白质含量是比较丰富的，能够起到补充营养的效果，有利于血管的恢复，缓解大脑缺氧。
除此以外，还可以适当的吃一些鱼肉、牛肉、芹菜等食物，有助于增强抗病能力。
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