孕妇湿气重应该怎么办
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
孕妇湿气重一般可以通过饮食调整，适当运动、生活改善等等。
1、饮食调整：孕妇湿气重一般可以选择吃一些排石的食物来进行改善，比如可以选择吃红豆粥或者是百合莲子粥等，在使用之后，主要可以帮助体内的湿气排出体外的作用，也可以有效的改善体内湿气过多所引起的不良症状。
2、适当运动：孕妇湿气重一般可以通过适当运动的方法来进行改善，比如可以选择做慢走或者是走楼梯，主要可以达到促进排汗，也可以达到体内湿气排出的作用。
3、生活改善：孕妇湿气重应该注意好生活方式，尽量不要待在潮湿的环境当中，而且也不要长时间吹风扇或者是吹空调。
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