晚上吃油腻食物胃不舒服怎么办
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
晚上吃过腻食物，胃不舒服可以结合服用促胃动力药物、抑酸护胃药物、生活饮食习惯调整来调理。
不注意规律饮食，暴饮暴食，吃过多油腻食物很容易加重胃部负担引起胃部不适，比如胃胀、胃痛、反酸等，严重者还会有呕吐、腹泻，需要通过规律饮食加以调控，适当服用促胃动力药、抑酸护胃药通常可以得到有效改善。
期间暂时禁食或者半流质饮食，适当按摩热敷胃脘部也可以有效缓解胃部不适。晚餐通常不建议吃过多，尤其是睡前两小时避免进食，饭后适当活动促进食物消化吸收，马上平躺很容易引起反流性食管炎的发生。
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