高血糖可以吃人参果吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血糖一般可以适当吃人参果，但是尽量不要吃太多。
人参果属于一种比较常见的水果，里面有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分，含糖量相对来说是比较低的，通常不会对身体当中血糖造成影响，可以为身体补充营养物质，还可以增加胃肠道蠕动，避免便秘。但是尽量不要暴饮暴食，否则会增加胃肠道负担。
高血糖患者在平时生活当中不可以吃含糖量高的食物，还需要多进行有氧运动锻炼，促进身体代谢，有利于辅助降低血糖。
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