大姨妈来能吃火龙果吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
大姨妈通常是指月经，月经来能吃火龙果，但需要注意摄入量，以免对肠胃造成负担。
月经期间女性的体质通常是比较特殊的，而且自身的抵抗力和免疫力也会出现持续降低，甚至还会存在痛经，这是月经的正常表现，可以适当的喝一些红糖姜水，能够起到暖胃的作用。火龙果是常见的水果，里面的营养价值通常是比较丰富的，含有大量的维生素、花青素、膳食纤维等，能够补充身体所需要的多种营养成分，还可以起到润肠和通便的功效。
月经期间需要注意腹部保暖，避免吃油腻或者是辛辣的食物，还需要注意卧床休息，不可以做剧烈运动。
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