减肥吃火龙果会胖吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥吃火龙果通常不会胖，如果大量使用可能会导致肥胖。
适量吃火龙果，一般不会导致肥胖，火龙果中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，有利于代谢产物排出体外，还可以增加饱腹感，抑制脂肪吸收，从而帮助减肥。但是火龙果糖分比较高，且容易消化吸收，因此减肥人群不宜大量食用，否则会导致热量堆积，如果热量未能得到及时消耗，则会转化为脂肪，从而导致肥胖。
平时避免暴饮暴食，要加强运动。
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