心理医生一般怎么治疗焦虑症
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
心理医生在治疗焦虑症的时候，一般需要通过转移注意力、认知行为疗法、支持心理疗法、呼吸控制训练、精神分析法等，每一个患者情况不同，所以采取治疗的时候采取的方式都是不一样的。
1、转移注意力：在出现焦虑症之后，可以适当进行一些有氧运动锻炼，能够转移注意力，促进疾病恢复。
2、认知行为疗法：主要是通过说服教育，让患者明确疾病性质，然后相信身体情况没有实质性的病变，可以减少盲目的紧张和害怕情绪。
3、支持心理疗法：是指与病人做详细的沟通，通过倾听鼓励的方式，使焦虑症状得到改善。
4、呼吸控制训练：通过呼吸的方式能够保持放松心态，有利于调节焦虑症表现。
5、精神分析法：可以通过精神分析法来了解病人的具体情况，然后进行改善。
在治疗过程当中需要让患者保持平稳性的，尽量不要让情绪过度激动，否则会对疾病恢复产生不利的影响。
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