喝一个月苦丁茶可以瘦肚子吗

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝一个月苦丁茶能够起到辅助减肚子的效果,但是效果会比较慢,需要长时间饮用才能够达到减肥的效果。

苦丁茶具有清热解毒、生津止渴、利尿强心的功效,能够促进胃肠道的蠕动,使体内的大便排出体外,可以达到很好的减少脂肪堆积的效果,但是效果会比较慢。还要快速减肥,可以通过运动锻炼的方式以及配合控制饮食调理缓解,比如慢跑、骑单车等。

通过每天运动一个小时左右时间,可以促进体内新陈代谢,加快燃烧体内的脂肪层,帮助身体达到减肥效果。

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