蹲马步能提高性功能是真的吗
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问题详情：蹲马步能提高性功能是真的吗？
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
蹲马步能提高性功能是真的，但是需要长时间坚持才能看到一定的效果，具体的效果也是根据实际情况来定，由于每个人情况有所不同，也会产生明显的不同。
蹲马步是常见的一种锻炼方式，通常在蹲马步的时候可以让下肢的肌肉得到锻炼，通常情况下有利于促进盆底肌的恢复，对于性功能的提高能够起到一定的效果，可以提高性生活的时间，并且可以用于增加下肢肌肉力量。
性功能不好也可能与性生活频繁有很大的关系，在生活当中要控制好性生活的频率，避免性生活频繁。
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