老年人应该吃什么营养品
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
老年人应该可以吃蜂王浆、阿胶糕、鱼肝油等营养品，能够达到滋补身体作用。
1、蜂王浆：蜂王浆的营养价值较高，老年人吃蜂王浆可以提高机体免疫力，同时还可以促进肠道蠕动，加快改善便秘。
2、阿胶糕：阿胶糕是用阿胶、红枣、红豆等成分组成，具有益气补血之功效，老年人吃阿胶糕可以补气血。
3、鱼肝油：鱼肝油含丰富维生素a与维生素d。可以促进钙吸收，预防老年人出现骨质疏松。
除以上之外，可以吃人参、海参、肠内营养粉等，能够达到很好补充营养效果。
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