喝柠檬茶有什么好处和功效
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝柠檬茶一般由生津开胃好处，也能达到化痰止咳、美容养颜等功效，避免大量的摄入。
1、生津开胃：柠檬茶里面有许多维生素C、多种微量元素，可以达到生津开胃的作用，对于食欲不振和肠胃消化不好等问题，有改善作用。
2、化痰止咳：还能达到化痰止咳的功效，当患者出现了咳嗽或者咳痰等症状，有很好的帮助效果。
3、美容养颜：里面的维生素成分比较多，适当摄入能调节人体的免疫力，还抑制黑色素细胞生成达到美容养颜的效果。
除了以上的好处和功效以外，还具有健脾和润喉去燥的效果，需要适当喝一些。
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