每天喝牛蒡茶可以瘦吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
每天喝牛蒡茶一般是可以瘦的，但是只能够达到辅助改善的作用。
牛蒡茶主要能够达到增加人体新陈代谢的效果，而且能够加快体内的毒素，尽快的排出，还能够达到润肠通便的效果，促进肠道的蠕动，从而达到辅助减肥的作用。减肥还需要配合饮食控制或者是适当的锻炼，这是属于一种比较科学的减肥方法，能够达到减肥和瘦身的作用。
在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间。
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