豆浆机打的绿豆沙直接能喝吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
豆浆机打的绿豆沙一般能直接喝，建议患者适量饮用，避免过量饮用。
绿豆一般可以生吃，所以用豆浆机打出来的绿豆沙一般可以直接饮用。绿豆沙具有清热解暑的作用，还可以为机体提供所需要的水分和无机盐，有助于维持电解质平衡。绿豆中富含膳食纤维，适量饮用绿豆沙可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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