运动后多久喝中药比较好

1930次浏览・2年前
问题详情:运动后多久喝中药比较好?

精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

运动后30分钟~60分钟喝中药比较好,但是具体的时间不固定,需要根据自身的情况进行详细分析。

如果自身的新陈代谢速度比较快,运动的时间比较短,没有出现明显的不适症状,此时可以喝中药的时间比较早,间隔30分钟左右即可。如果自身的新陈代谢速度比较慢,而且运动的时间比较久,出现疲劳乏力、呼吸急促等情况,可能需要在运动后的60分钟喝中药。

如果过早的喝中药,可能会刺激胃肠器官,也有可能会影响药物吸收,如果过晚喝中药,可能会影响疾病治疗。日常生活中,需要遵医嘱用药。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题