乾隆白菜热量高吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
乾隆白菜热量一般不是特别高，比较适合减肥期间的人群食用，平时还要注意饮食合理搭配，也要保持规律生活作息。
乾隆白菜主要的原材料是大白菜，大白菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、膳食纤维等等，能够为身体补充营养，并且还可以促进胃肠蠕动，从而对于便秘可以起到改善的效果，有利于减肥瘦身，乾隆白菜中含有的热量相对来说比较低，因此不容易导致身体发胖。
如果担心身体发胖，平时要避免摄入过多高脂肪以及高热量的食物，还需要保持规律的生活作息，也要多饮用温开水，促进身体新陈代谢。
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