吃什么菜补肾

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

韭菜可以补肾。

在临床上能够补肾的水果或者食物有一些,但并不多,患者如果出现了肾阳虚,可以选择吃些狗肉或者吃韭菜,有温补肾阳的作用。

如果出现了肾阴虚,可以多吃一些黑色的食物,比如木耳或者黑米,因为中医认为黑色的食物可以滋肾阴。食物和水果只是作为食疗,想要更好的治疗肾虚,还要通过口服中药,因为中药的效果比实物要好太多,比如肾阳虚可以服用右归丸。

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