来月经吃什么排毒最快
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来月经吃活血化瘀的药物以及红糖生姜水排毒最快，同时进行体育运动锻炼。
首先可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行调理，比如益母草颗粒或者生化颗粒，从而促进子宫毒素排出体外。
另外，可以进行饮食调理，建议在月经期间多喝红糖生姜水，红糖生姜水可以促使经血顺畅排出体外，同时减少月经颜色发黑以及痛经等症状。
除了药物治疗和饮食调理以外，患者平常需要适当进行体育运动锻炼，促进血液循环，也有利于子宫毒素的排出。
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