健身的为什么老是拉稀
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
健身而引起了腹泻，有两方面原因，一方面是由于健身的过程中刺激胃肠道蠕动增快，进而导致了腹泻。另一种原因是健身的人同时都有塑形或减肥的需求，为了追求更快的达到目的，可能在健身的同时会采用节食甚至服用药物的方式。
那么这个时候就要考虑到底是健身引起的腹泻，还是服用药物引起的腹泻。而节食也有可能会引起胃肠道功能紊乱。在健身过程中，很多人会选择吃蛋白粉，但是蛋白粉会增加胃肠道的负担，甚至会引起肠易激综合症。
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