蛋白质对身体有什么影响

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

蛋白质对身体没有影响,但是如果过多摄入会引起肾功能障碍或者影响到钙质吸收,这样会导致人体的抵抗力出现明显的下降。

1、肾功能障碍:肾功能障碍通常是指大量进食蛋白质对肾脏功能造成负担,影响到肾血流量和肾小球,给肾脏功能造成严重的负担和压力,会引起肾功能障碍,直接影响到健康。

2、影响到钙质吸收:影响到钙质吸收是因为大量摄入蛋白质以后,蛋白质能够将骨质中的钙溶解掉,这样会导致体内的钙出现大量的流失,不利于钙更好的吸收。

如果长时间影响到钙吸收就会影响到骨骼的发育,甚至还会存在骨质疏松以及腰膝酸软等症状。

3、抵抗力出现明显的下降:抵抗力出现明显的下降是指蛋白质是人体当中不可缺少的一种营养成分,如果过多的摄入会对肠胃造成一定的负担,甚至还会引起消化道异常,直接对消化道系统或者食物的消化造成影响,使消化功能存在严重的紊乱,从而诱发抵抗力出现明显的下降。

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