半月板损伤睡觉姿势怎样好
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
半月板损伤睡觉的姿势选择仰卧位比较好。
半月板损伤之后，一般要注意仰卧位保持膝关节的中立位，不要过度的屈曲，同时也不要挤压膝关节，否则会加重疼痛和肿胀的症状。
可以通过磁共振检查明确膝关节损伤的严重程度，再决定治疗方案。如果只是轻微的损伤，可以考虑通过营养关节软骨的药物，配合针灸理疗的方法治疗。
如果情况比较严重，要考虑通过关节镜手术的方法进行修复。
平时不要经常负重劳累，注意减轻膝关节的负荷。
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