灵芝的功效与作用有哪些
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
灵芝的功效主要是能够镇静安神、还可以达到祛痰、止咳的效果，同时还具有延缓衰老的作用。
经研究灵芝里面所含的灵芝多糖以及灵芝多肽都可以有效的改善人体的记忆力，同时还能够起到改善人体的生理功能和抗衰老。
同时灵芝还有很好的安神定制的作用，比如神经衰弱或者是失眠的患者食用灵芝之后都可以用到一定的效果，能够帮助以及改善心理状态，快速入眠。
灵芝对于上呼吸道感染也是有不错的效果，还可以起到软化血管的作用，还具有一定的降糖以及降压的疗效。
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