紫苏籽油的功效有哪些
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
紫苏籽油具有润肠通便、提高记忆力、增强免疫等功效，但是需要注意摄入量。
1、润肠通便：紫苏籽油当中富含油脂，能够软化大便，增加粪便体积，从而缓解便秘。
2、提高记忆力：含有丰富的DHA，能够促进脑神经发育，提高神经功能，从而缓解记忆力下降。
3、增强免疫：含有多种微量元素，能够激活身体免疫细胞，提高身体抗病能力。
除此之外，还具有辅助降脂、抗过敏、保肝等功效，火气旺者、阴虚患者禁用，而且在使用期间需要保持饮食清淡。
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