改善心肌缺血的运动有哪些
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
改善心肌缺血的运动，主要以少量的有氧运动为主，根据自身的条件、兴趣选择，要量力而行。比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等等。
在平时中要养成良好的生活习惯，情绪要稳定，避免大喜大悲，保证充足的睡眠，定时排便，不能过度的劳累。
临睡前不要看紧张、恐怖的小说和电视，戒烟、少酒，避免过重的体力劳动，或者突然用力，饱餐后不要运动。
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