感冒适合吃什么饭菜
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒通常适合吃新鲜水果、蔬菜、小米粥等，能够增强机体免疫力，有利于病情恢复。
1、水果：苹果、葡萄、雪梨等营养价值比较高，富含丰富膳食纤维和维生素能够补充身体营养成分，有利于病情恢复。
2、蔬菜：芹菜、油菜、白菜等富含维生素比较高，能够补充营养价值，还能促进病情恢复。
3、小米粥：富含蛋白质和维生素，能够满足人体营养物质，且比较容易消化吸收，可以促进病情恢复。
除上述常见食物外，还可以吃鸡蛋羹、馄饨、蔬菜粥等，能够补充身体能量，帮助病情恢复。
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