生姜艾叶泡脚的好处
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
生姜艾叶泡脚有温经散寒、活血化瘀、改善睡眠等好处，需要根据个人的身体状况来判断。
1、温经散寒：可以达到温经散寒的效果，也可以有效地帮助驱除寒气，有效的帮助缓解手脚冰凉的症状。
2、活血化瘀：属于一种比较常见的中药材，可以达到活血化瘀、疏通经络的作用。
3、改善睡眠质量：通过生姜艾叶泡脚能够起到改善循环，也可以使血管扩张，有效帮助改善睡眠质量。
除此之外，具有温通经络、祛寒除湿、通络止痛等作用，但是要避免自己私自的使用。
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