西瓜能解渴吗
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问题详情：西瓜能解渴吗？
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一般情况下西瓜是可以起到解渴作用的。
西瓜属于日常生活中常见的一种水果，味道鲜美多汁，味甘性寒凉，其中含有较多水分以及糖类物质，在一定程度上可以起到消暑止渴，清热解毒功效，摄入身体之后能够促进胃肠道蠕动，帮助身体排出有害的物质，在一定程度上能够预防便秘发生。
此外西瓜不仅可以起到解渴作用，还能够起到降火的功效，对于体内胃火旺盛的人气，适量地吃一些西瓜，可以促进症状的缓解。
西瓜当中含有比较丰富的维生素、氨基酸、糖分、水分等多种营养物质，在炎热的夏季适量地吃一些西瓜，可以起到解暑消渴、生津止咳以及补充水分的功效。
但西瓜性偏凉，对于胃肠道功能比较差的人群不可以一次性摄入过多，以免出现腹痛、腹泻以及腹胀等消化不良的症状。
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