西洋参泡水可以减肥吗
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精选回答
我要回答贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
西洋参泡水通常情况下是不能够减肥的,如果想要减肥需要控制好饮食习惯,还要多做运动锻炼。
西洋参属于一种比较常见的中药泡水喝能够起到一定滋补肾的效果,可以用于缓解阴虚火旺以及气血虚弱,但是不能够达到减肥目的。在减肥的时候需要注意合理饮食习惯,尽量不要吃高冷以及高脂肪类的食物。
如果身体已经出现了明显的肥胖症状,也要配合运动锻炼进行减肥,每天要坚持跑步、骑自行车、仰卧起坐等运动,能够消耗身体当中热量以及油脂,有利于减肥和瘦身。
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