60岁老人适合吃什么营养品
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
60岁老人适合吃燕窝、奶粉、蛋白粉等营养品，有利于身体健康。
1、燕窝：燕窝当中含有多种氨基酸、微量元素适当吃一些，能够补充身体所需要营养成分，而且也容易被人体吸收和利用，对于身体是有好处的。
2、奶粉：随着年龄增长，老人的身体越来越虚弱，自身免疫功能逐渐下降，可以适当喝奶粉当中含有蛋白质，补充身体所需要多种营养物质，有利于身体健康。
3、蛋白粉：通常是比较常见的一种营养品，适当喝一些，能够补充身体所需要蛋白质，就注意增强自身免疫力。
除此之外，也可以吃阿胶、枸杞等，能够起到营养作用，并不能够治疗疾病。
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