血压高最怕三种菜和什么水果

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问题详情：血压高最怕三种菜和什么水果？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

通常不存在血压高最怕三种菜和什么水果的说法，血压高需要避免食用葡萄、柑橘、猪肝、土豆、奶油等食物，建议患者平时要合理膳食，以免使身体产生不良反应。

1、葡萄：由于葡萄中含有大量的糖分，如果高血压患者长期大量的吃葡萄，可能会导致体内的血糖持续升高，不利于病情恢复。

2、柑橘：柑橘中含有大量的胡萝卜素，如果患者经常吃过多的柑橘，可能会诱发胡萝卜素血症，从而使患者出现乏力、呕吐等不适。

3、猪肝：猪肝中胆固醇含量较高，如果高血压患者长期吃猪肝，可能会加重病情，容易使患者出现头晕、头痛、失眠等症状。

4、土豆：土豆中具有多量的淀粉，如果患者长期吃土豆，可能会使血糖进一步增高，严重时还可能会损伤肾脏代谢，容易使体内电解质紊乱。

5、奶油：奶油属于高热量食品，容易导致血脂升高，如果经常吃奶油，不利于控制血压，还容易导致患者持续发胖。

在日常生活中，患者可以适量的吃新鲜的水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。如果血压持续升高，建议患者需要及时前往医院进行治疗。

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