养胃的水果有哪些比较好
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
养胃可以适当吃苹果、樱桃、石榴等水果，能够起到辅助功效，应该到正规医院明确病因。
如果想要调理肠胃，可以适当吃苹果，因为苹果当中含有丰富的维生素C、果胶以及微量元素，通过制作果泥，或者将苹果煮熟后直接食用，一般能够起到益气养胃的作用。而樱桃当中富含大量铁元素，能够促进外周血液血红细胞生成，同时起到补脾开胃的功效。石榴含有多种酸性物质，能够刺激胃肠道蠕动，加速食物消化吸收。
在此期间需要保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
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